小松菜とツナの卵炒め Posted on 2023年11月29日2023年12月9日 by kazuto 小松菜とツナがあれば手軽にさくっと作ることができる一品。小松菜のシャキシャキとツナがマッチして箸が進みます!人数:1人 調理時間:15分 Print 材料 小松菜 1/2袋ごま油 大さじ1卵 1個ツナ缶 1/2缶しょうゆ 大さじ1/2砂糖 小さじ1/4かつお節 1/2袋 Print 手順 小松菜を3cm幅に切る。中火にしたフライパンにごま油、卵を加えて半熟状に炒めた後に一度取り出す。卵を取り出した後にごま油、小松菜を加えて小松菜がしんなりするまで炒める。同じフライパンにツナ、炒めた卵、しょうゆ、砂糖、かつお節を加えてさっと全体を混ぜ合わせる。お皿に盛りつければ完成。 レビュー Review not found. 0.0 Rated 0 out of 5 (0人のお客様のデータ) 最高0%良かった0%ふつう0%いまいち0%最悪0% レビュー本文 星の数で評価する Select a Rating5 Stars4 Stars3 Stars2 Stars1 Star レビューのタイトル レビュー本文 ニックネーム メールアドレス あくまで私個人の感想になります。 レビューを送る 関連