ほうれん草の山吹和え

ほうれん草の味を堪能することができる一品。卵と合わせることで食べやすさUP!

人数:1人 調理時間:約20分

材料

  • ほうれん草 1袋

  • 卵 1個

  • サラダ油 大さじ1

  • しょうゆ 大さじ1/2

  • 和風だし 小さじ1/2

  • 水 大さじ1

手順

  • 容器に卵、塩を加えて混ぜる。
  • お湯を沸かした鍋を用意してそこにほうれん草を加えて1分ほど茹でた後冷水で冷やして水気を切る。
  • 2のほうれん草を3cm幅に切る。
  • 弱火にしたフライパンにサラダ油、1の卵を加えて卵が固まるまで炒める。
  • 容器にしょうゆ、和風だし、水、3のほうれん草、4の卵を加えて混ぜ合わせる。
  • お皿に盛りつければ完成。

レビュー

自然での休暇の興味深い事実

Rated 1 out of 5
2025年11月11日

最高! 旅行マガジン、このままでくださいね。ありがとう〜! [url=https://iqvel.com/ja/a//]写真スポット[/url] いよいよ行く 天気チェック。

DwayneGow
2.5
Rated 2.5 out of 5
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