鶏むね肉と厚揚げを甘辛く炒めた一品。簡単にできるうえにずっしりとした食べ応えもあるのでメインの一品として最適です!
人数:2人 調理時間:15分
手順
- ナス、厚揚げを食べやすい大きさに切る。
- 鶏肉に塩コショウ、片栗粉を加えて全体をもみこむ。
- 中火にしたフライパンにサラダ油、鶏肉を加えてお肉の色が変わるまで炒める。
- ナスを加えて軽く焼き目がついた後に厚揚げ、砂糖、酒、しょうゆを加えて全体になじませる。
- お皿に盛りつければ完成。
レビュー
エコツーリズム
2026年5月22日
君は本当に お出かけしたくなっちゃいます。さらに経験を教えて! [url=https://iqvel.com/ja/a//]ダイビング天国[/url] このまま見守り — 現場情報No.1。
(5人のお客様のデータ)