オクラの塩昆布炒め Posted on 2023年10月15日2023年12月22日 by kazuto 鶏むね肉と厚揚げを甘辛く炒めた一品。簡単にできるうえにずっしりとした食べ応えもあるのでメインの一品として最適です!人数:2人 調理時間:10分 Print 材料 オクラ 6本塩 適量ごま油 小さじ1塩昆布 大さじ1白いりごま 小さじ1/2 Print 手順 オクラに塩を振ってもみこんで洗い流して水気を切って、一口サイズに切る。中火にしたフライパンにごま油、オクラを加えて2-3分炒める。塩昆布、白いりごまを加えて全体をなじませる。お皿に盛りつけて完成。 レビュー Review not found. 0.0 Rated 0 out of 5 (0人のお客様のデータ) 最高0%良かった0%ふつう0%いまいち0%最悪0% レビュー本文 星の数で評価する Select a Rating5 Stars4 Stars3 Stars2 Stars1 Star レビューのタイトル レビュー本文 ニックネーム メールアドレス あくまで私個人の感想になります。 レビューを送る 関連