豚肉とオクラの生姜焼き

豚肉とオクラを使った生姜焼きを紹介します!お肉の甘味とオクラの歯ごたえがマッチして食べ応えのある一品になっています!

人数:2人 調理時間:10分

材料

  • オクラ 6-8本

  • 塩 適量

  • 玉ねぎ1/2個

  • 豚肉 200g

  • 薄力粉 適量

  • 酒 大さじ1

  • みりん 小さじ2

  • 砂糖 大さじ1

  • しょうゆ 大さじ2

  • おろししょうが 小さじ1

  • ごま油 小さじ1

手順

  • オクラに塩を振ってもみこんで水で洗い流した後に一口サイズに切る。
  • 玉ねぎを薄切りにする。
  • ボウルに豚肉を入れてそこに薄力粉を加えて全体にまぶす。
  • 容器を用意してそこに酒、みりん、砂糖、しょうゆ、おろししょうがを加えて軽く混ぜ合わせる。(たれ)
  • 中火にしたフライパンを用意してそこにごま油、豚肉を入れて色が変わるまで炒めたあと、玉ねぎを加えて玉ねぎがしんなりとするまで炒める。
  • 混ぜておいたたれ、オクラを加えて全体に絡めていく。
  • お皿に盛りつければ完成。

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