豚肉とオクラの炒めもの

オクラを大量に食べることができる一品。お肉とオクラの歯ごたえが食欲をそそります。

人数:1人 調理時間:15分

材料

  • オクラ 8本

  • 豚肉 200g

  • 塩 少々

  • 酒 大さじ1

  • 塩コショウ 少々

  • サラダ油 大さじ1

  • おろししょうが 小さじ1/2

  • 砂糖 小さじ1/2

  • しょうゆ 大さじ1

手順

  • オクラに塩をも見込んで水で洗い流して水気を切っておく。
  • 水気を切ったオクラを食べやすいサイズに切る。
  • ボウルに豚肉、酒、塩コショウを加えて味をしみこませる。
  • 中火にしたフライパンにサラダ油、豚肉を加えてお肉の色が変わるまで炒める。
  • 同じフライパンにオクラ、おろししょうが、砂糖、しょうゆを加えて全体に絡める
  • お皿に盛りつければ完成。

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