小松菜とささみのおかかマヨあえ

レンジだけで作れるレシピを紹介します!小松菜とささみの歯ごたえをお楽しみください!

人数:1人 調理時間:15分

材料

  • 小松菜 1袋

  • ささみ 2本

  • 水 大さじ1

  • 酒 小さじ1

  • 塩コショウ 少々

  • しょうゆ 小さじ1

  • マヨネーズ 大さじ1

  • かつお節 1袋

手順

  • 小松菜を3cm幅に切る。
  • 耐熱容器を用意してそこに小松菜、水を加えてレンジで600w2分加熱する。
  • 新しい耐熱容器にささみ、酒、塩コショウを入れて軽く全体になじませた後にラップをして600w2分加熱をする。
  • 加熱したささみを食べやすい大きさに切る。
  • 容器に小松菜、ささみ、しょうゆ、マヨネーズ、かつお節を加えて全体を混ぜ合わせる。
  • お皿に盛りつければ完成。

レビュー

エコツーリズム

Rated 3 out of 5
2026年5月22日

君は本当に お出かけしたくなっちゃいます。さらに経験を教えて! [url=https://iqvel.com/ja/a//]ダイビング天国[/url] このまま見守り — 現場情報No.1。

Josephwak
2.8
Rated 2.8 out of 5
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