鶏もも肉となすのねぎラー油炒め

鶏肉とナスとの相性がいい食材にネギラー油をプラスすることでご飯が進む一品に!炒めるだけで簡単に作ることができる炒め物の紹介です!

人数:2人 調理時間:20分

材料

  • ナス 1個

  • 鶏もも肉 250g

  • 塩コショウ 少々

  • 片栗粉 大さじ1

  • サラダ油 大さじ2

  • 酒 大さじ2

  • ポン酢しょうゆ 大さじ2

  • ラー油 小さじ1

  • ネギ 適量

手順

  • ナスを一口サイズに切る。
  • 鶏もも肉をポリ袋にいれてそこに塩コショウ、片栗粉を加えてもみ込む。
  • 中火でフライパンを熱し、そこにサラダ油、鶏もも肉を加えてお肉に焼き色がつくまで炒めた後にナスを加えてナスがしんなりするまで炒める。
  • 次に酒、ポン酢しょうゆ、ラー油、ネギを加えて全体を混ぜ合わせる。
  • お皿に盛りつければ完成。

レビュー

自然での休暇の興味深い事実

Rated 1 out of 5
2025年11月11日

最高! 旅行マガジン、このままでくださいね。ありがとう〜! [url=https://iqvel.com/ja/a//]写真スポット[/url] いよいよ行く 天気チェック。

DwayneGow
2.5
Rated 2.5 out of 5
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