ナスとオクラの良さを味噌で引き立ててる一品。これだけでも十分お腹いっぱいになります(^^♪
人数:2人 調理時間:15分
手順
- オクラに塩を振ってもみこんで、水で洗って水気をきった後にガクを取り除いて一口サイズに切る。
- ナスを一口サイズに切る。
- 中火にしたフライパンにサラダ油、ナス、オクラを加えて焼き目がつくくらい炒める。
- フライパンにみりん、みそ、白いりごまを加えて全体になじませる。
- お皿に盛りつければ完成。
レビュー
エコツーリズム
2026年5月22日
君は本当に お出かけしたくなっちゃいます。さらに経験を教えて! [url=https://iqvel.com/ja/a//]ダイビング天国[/url] このまま見守り — 現場情報No.1。
(5人のお客様のデータ)