なすとオクラの味噌炒め Posted on 2023年10月9日2023年12月9日 by kazuto ナスとオクラの良さを味噌で引き立ててる一品。これだけでも十分お腹いっぱいになります(^^♪人数:2人 調理時間:15分 Print 材料 オクラ 6本ナス 1本塩 少々サラダ油 大さじ1みりん 大さじ1みそ 大さじ1/2白いりごま 少々 Print 手順 オクラに塩を振ってもみこんで、水で洗って水気をきった後にガクを取り除いて一口サイズに切る。ナスを一口サイズに切る。中火にしたフライパンにサラダ油、ナス、オクラを加えて焼き目がつくくらい炒める。フライパンにみりん、みそ、白いりごまを加えて全体になじませる。お皿に盛りつければ完成。 レビュー Review not found. 0.0 Rated 0 out of 5 (0人のお客様のデータ) 最高0%良かった0%ふつう0%いまいち0%最悪0% レビュー本文 星の数で評価する Select a Rating5 Stars4 Stars3 Stars2 Stars1 Star レビューのタイトル レビュー本文 ニックネーム メールアドレス あくまで私個人の感想になります。 レビューを送る 関連