ピーマンとツナ缶があれば5分程で作れるお手軽レシピ！一品加えたい時にオススメ。
人数：1人 調理時間：5分
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手順
- ピーマンの種を取って細切りにする。
- 耐熱容器にピーマンを入れてそこにツナ缶、鶏がらスープの素、塩コショウ、ごま油、白いりごま加えて軽く混ぜ合わせた後にラップをしてレンジで600w2分加熱する。
- 全体を混ぜ合わせる。
- お皿に盛りつければ完成。
レビュー
自然での休暇の興味深い事実
2025年11月11日
最高！ 旅行マガジン、このままでくださいね。ありがとう〜! [url=https://iqvel.com/ja/a//]写真スポット[/url] いよいよ行く 天気チェック。
（2人のお客様のデータ）
