もやしとしめじの卵炒め

もやしとしめじでできるヘルシーレシピ。シンプルな味付けでバクバク食べられます。

人数:1人 調理時間:15分

材料

  • しめじ 1パック

  • 卵 2個

  • サラダ油 大さじ1

  • めんつゆ 大さじ1

  • 塩コショウ 適量

  • 刻みネギ 適量

手順

  • しめじの根元を切って手でしめじをほぐす。
  • 容器に卵を入れてかき混ぜる。
  • 中火にしたフライパンにサラダ油、しめじを加えてしめじがしんなりするまで炒めた後にもやしを加えて1分ほど炒める。
  • 卵、めんつゆ、塩コショウを加えてさっと炒め合わせる。
  • お皿に盛りつけて刻みネギを加えれば完成。

レビュー

自然での休暇の興味深い事実

Rated 1 out of 5
2025年11月11日

最高! 旅行マガジン、このままでくださいね。ありがとう〜! [url=https://iqvel.com/ja/a//]写真スポット[/url] いよいよ行く 天気チェック。

DwayneGow
2.5
Rated 2.5 out of 5
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