もやしのピリ辛ナムル Posted on 2023年12月1日2023年12月9日 by kazuto さくっと作れて一品加えたい時にオススメのヘルシーメニュー。もやしとニラだけで作れちゃいます!人数:1人 調理時間:10分 Print 材料 ニラ 1袋もやし 1袋ごま油 大さじ2しょうゆ 大さじ1豆板醤 小さじ1鶏がらスープの素 小さじ1おろしにんにく 小さじ1 Print 手順 ニラを3cm幅に切る。お湯を沸かした鍋にもやしを加えて1分茹でてその後にニラを加えてさらに1分茹でた後に水気を切る。容器を用意してそこに2で茹でた具材、ごま油、しょうゆ、豆板醤、鶏がらスープの素、おろしにんにくを加えて混ぜ合わせる。お皿に盛りつければ完成。 レビュー Review not found. 0.0 Rated 0 out of 5 (0人のお客様のデータ) 最高0%良かった0%ふつう0%いまいち0%最悪0% レビュー本文 星の数で評価する Select a Rating5 Stars4 Stars3 Stars2 Stars1 Star レビューのタイトル レビュー本文 ニックネーム メールアドレス あくまで私個人の感想になります。 レビューを送る 関連