チンゲン菜ともやしのナムル Posted on 2023年12月4日2023年12月9日 by kazuto シャキシャキの歯ごたえを楽しむことができる一品。健康にもよくてヘルシーでダイエットにもオススメ!人数:1人 調理時間:10分 Print 材料 チンゲン菜 1袋もやし 1/2袋塩 小さじ1/4鶏がらスープの素 小さじ1/2ごま油 小さじ2しょうゆ 小さじ1おろしにんにく 小さじ1/2白いりごま 大さじ1 Print 手順 チンゲン菜の根元切った後に2cm幅に切る。お湯を沸かした鍋を用意してそこにチンゲン菜、もやしを加えて3分ほど茹でて水気を切っておく。容器を用意してそこに塩、鶏がらスープの素、ごま油、しょうゆ、おろしにんにく、白いりごまを加えて軽く混ぜ合わせた後に2の具材を加えて混ぜ合わせる。お皿に盛りつければ完成。 レビュー Review not found. 0.0 Rated 0 out of 5 (0人のお客様のデータ) 最高0%良かった0%ふつう0%いまいち0%最悪0% レビュー本文 星の数で評価する Select a Rating5 Stars4 Stars3 Stars2 Stars1 Star レビューのタイトル レビュー本文 ニックネーム メールアドレス あくまで私個人の感想になります。 レビューを送る 関連