ブロッコリーだけで作れる簡単なレシピ。ブロッコリーはレンジを使って簡単に調理でき、時間を節約できます。
人数:2人 調理時間:10分
Print
手順
- ブロッコリーを小房に分ける。
- ブロッコリーを耐熱容器に入れてふんわりとラップをする。600Wのレンジで1分30秒加熱し、水気を切って粗熱をとり、耐熱容器に戻し入れる。
- 耐熱容器にごま油、ポン酢しょうゆ、かつお節を加えて混ぜ合わせる
レビュー
エコツーリズム
2026年5月22日
君は本当に お出かけしたくなっちゃいます。さらに経験を教えて！ [url=https://iqvel.com/ja/a//]ダイビング天国[/url] このまま見守り — 現場情報No.1。
（5人のお客様のデータ）
